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Ils ont essayé, ils en parlent ...
QU’EST CE QUE LA REFLEXOLOGIE ?
La réflexologie trouve ses sources dans les principes de l'ancestrale Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et les philosophies orientales. Elle est aujourd'hui une pratique complémentaire à la médecine allopathique qui utilise le toucher par massage ou la stimulation par pression avec des petits outils de certaines zones du corps. Les points ou les zones de stimulation sont en lien avec les organes, articulations, squelette ou fonctions physiologiques par l'intermédiaire du cerveau selon des schémas de correspondance.
La réflexologie stimule la mise en oeuvre des capacités d'auto-guérison et d'auto-régulation du corps. Elle est donc très efficace dans de nombreux domaines, comme le soulagement de la douleur, la régulation du sommeil, de l'appétit, stress, fatigue excessive, manque d'énergie, fibromyalgie, acouphènes, troubles fonctionnels intestinaux, affections de la peau et bien d'autres pathologies encore.
En rétablissant la circulation de l'énergie dans le corps et en stimulant la circulation sanguine, la réflexologie est également très efficace pour lutter contre la cellulite, atténuer les rides, traiter les cicatrices, provoquer un effet lifting sur le visage, améliorer le teint.
Pour simplement prendre soin de soi et
s'offrir un moment de bien-être...
QU'EST-CE QUE L'EMDR ?
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing = Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires)
Depuis près de de 30 ans la thérapie EMDR a prouvé son efficacité à travers de très nombreuses études scientifiques contrôlées mises en place par des chercheurs et cliniciens du monde entier. Elle agit contre le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
La thérapie EMDR consiste à stimuler des mouvements oculaires de gauche à droite de manière à mobiliser certaines zones du cerveau impliquées dans la gestion des traumatismes et de la mémoire. Elle s'adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes anciens ou récents.
Il peut s'agir d'un trauma aigu lié à un événement particulier : accident, décès, maladie grave, agression, viol, attentat...
ou bien de négligences répétées s'inscrivant dans la durée : violences physiques ou psychologiques, abus sexuels,
ou encore de traumas de l'enfance : humiliations, rejet, isolement, ayant pour conséquence des difficultés de vie, addictions, manque d'estime de soi ...
